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スイングモーション

ゴルフにおけるスイングモーションとはスイングの一連の動作となります。


ショルダーターン(肩の回転)↓

ウエイトシフト(体重移動)↓

フォーアームローテーション(前腕の回転)↓

ヒンジング(肘の折り畳み)↓


これらの一連の動作となります。


ショルダーターン(肩の回転)

バックスイングでは右に、フォワードスイングでは左に肩を回転させます。

肩の縦ラインと背骨横ラインであるTの字を崩さずにナチュラル回転させましょう。


ウエイトシフト(体重移動)

バックスイングでは右に、フォワードスイングでは左にと、スムーズに体重移動を行いましょう。

あまり意識しなくてもドライバーを振れば体がその通りについてくると思います。
手打ちにならずに体をしっかりと使います。

 

フォーアームローテーション(前腕の回転)

前腕の回転のこと言い、バックスイング・フォワードスイングで前腕を回転させることです。

 少し、小難しいのですが、自然に腕が回転することを言います。

 この時の注意点は左腕でボールを打つのでなく、右腕で振りぬくことを意識することです。

 

ヒンジング(肘の折りたたみ)

肘の折りたたみのことを言い、バックスイングでは右肘、フォワードスイングでは左肘を折りたたむことを指します。


これらの一連の動作がスムーズにできるようにゴルフスイングを練習する必要があります ^^ /
 

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